Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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66 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 72,67g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 269,06g.
Mittagessen: Paprika , Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Cooked Beetroot, Meadow Fresh Caramelised Onion Houmous, Vemondo Vegan Cheddar Style, Cherry Tomatoes, Fitzgeralds Sourdough Baguettes. Abendessen: Meatless Meatballs, White Rice, Vegetable Stew (without Meat). Snacks/Sonstiges: Aldi Roasted Salted Peanuts, Vemondo Vegan Cheddar Style , Rivercote Rosemary Crackers, Sainsbury's Orange Juice, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (25g), Sauvignon Blanc Wine , Sainsbury's Taste The Difference Carrot Cake, Tesco Turkish Delight, Nescafe Mocha, Nescafe Instant Coffee. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Thank you, Cheese! I'm meant to be going to see A Midsummer Night's Dream in a nearby park tonight, but it's bucketing down, so I'm holding thumbs that it will clear by then.🤞
Otherwise, hubby is working, so I'll just catch up on work today and make us a veggie roast for dinner. What are you up to this weekend? Hope you're having better weather! 💕
22 Jul 23 vom Mitglied: Nikina70
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Nikina70's Gewichtsverlauf
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