Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 134,73g.
Frühstück: Butter, Kirschtomaten, Ei, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Kirschtomaten, Heinz BBQ Sauce. Abendessen: Brombeeren, Himbeeren, Streuselkuchen, Aperol Spritz, Joghurt Natur 0,1% Fett, Erythrit, Dinkelmehl Typ 630, Äpfel, Zucker, Sonnenblumenöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Joghurt Natur 0,1% Fett, Erythrit, Dinkelmehl Typ 630, Äpfel, Sonnenblumenöl, Ei, Joghurt Natur 0,1% Fett, Erythrit, Dinkelmehl Typ 630, Äpfel, Sonnenblumenöl, Ei, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Blaubeeren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fruitic's Gewichtsverlauf
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