Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 199,89g.
Frühstück: Äpfel, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: WellMix Protein Riegel Cocos, Milsani High Protein Pudding Vanille. Abendessen: Hähnchenbrust, Asia Green Garden Curry Sauce, Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Eisbergsalat, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Storck Schoko Toffees. mehr...
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konstantes Gewicht
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scheisu's Gewichtsverlauf
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