Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 188,35g.
Frühstück: REWE Sojajoghurt, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Kerne & Saaten Granola, Banane, Süßkirschen. Mittagessen: Äpfel, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Bresso Feine Kräuter, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Duplo Duplo. Abendessen: Gouda, Mais, Champignons Frisch, Rote Paprika, Cucina Pizzateig mit Tomatensoße . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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