Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 149,71g | Kohlh: 47,05g.
Frühstück: Gutes Land Handkäse, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Mittagessen: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust mit Paprika. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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