Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 121,43g.
Mittagessen: Sonnenblumenkernbrot, Milbona Frischkäse Balance, Gekochtes Ei, Pan do Mar Thunfisch Naturell, Rote Zwiebeln. Abendessen: Milbona Frischkäse Balance, Tomaten. Snacks/Sonstiges: REWE High Protein Eis Cookies & Cream . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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