Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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105 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2754 kcal
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Fett: 88,67g | Eiw: 143,88g | Kohlh: 295,45g.
Frühstück: Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika , Bertolli Brotaufstrich, REWE Bäcker Brötchen , Grafschafter Roggenbrötchen, Leinsamen, Gefrorene Blaubeeren, BioBio Soft Datteln Entsteint , BioBio Soja-Drink Natur, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, DM Bio Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Lidl Gurke, Basmati-Reis (Gekocht), Sea Gold Schlemmer Filet A La Italia . Abendessen: Gouda, Bertolli Brotaufstrich, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Paulaner Weißbier Naturtrüb. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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