Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 61,99g | Eiw: 133,73g | Kohlh: 161,71g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Помидоры, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Mittagessen: Storck Toffifee , Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Виноград, Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Рыбный День Нерка с Лимоном. Abendessen: Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Parmalat Молоко 1,8%, Перчини Паста с Говядиной и Перечным Соусом, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|