Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
74,1 kg
Bisher verloren: 62,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 48,37g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 194,23g.
Mittagessen: Dr. Oetker Back Mich Kakaosplitter Schoko-Tröpfchen & Vollmilchschoko, Heidelbeeren, GutBio Bio Nussmix, K-Classic Zarte Haferflocken, GutBio Leinsamen, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Aldi Nektarine, Milbona Skyr Pur, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Spreewaldhof Pflaumen, Halbe Frucht, Gezuckert . Snacks/Sonstiges: Kaiserschmarrn, Aldi Milch 3,5%, Milch 1,5%, Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marillion76's Gewichtsverlauf
|