Windy Day's Notizen, 20 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
75,7 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2023:
790 kcal Fett: 16,14g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 111,67g.   Frühstück: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Kellogg's All-Bran Buds, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Abendessen: Brussels Sprouts, Dream Dinners Jasmine Rice, Jennie-O Turkey Breast Tenderloins. Snacks/Sonstiges: M&M's Caramel M&M's, Coffee with Cream, Trader Joe's Cookie Thins Triple Ginger, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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