Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 208,79g.
Frühstück: Whole Milk. Mittagessen: Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package), Nectarines, Great Value Original Beef Jerky. Abendessen: Olive Garden Italian Dressing, Kirkland Signature Canned Chicken, Watermelon . mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Late dinner and over in calories for the day. Better today is the plan!
20 Jul 23 vom Mitglied: melissatwa
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Don't restrict too much, you've got some healing to do!
22 Jul 23 vom Mitglied: erikahollister
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melissatwa's Gewichtsverlauf
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