Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 100,01g.
Frühstück: Blueberries , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bananas , Maple Syrup , 2% Fat Milk, AZ protein enhanced pancakes. Mittagessen: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Krinos Bulgarian White Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Zucchini boats. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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