|
BS 135
|
71,1 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 38,11g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 79,98g.
Frühstück: Little Caesars Thin Crust Pepperoni Pizza, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Oatly Oat Milk, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Sriracha Sauce, Meijer Light Mayo, Kirkland Signature Canned Wild Alaskan Sockeye Salmon. Mittagessen: Knorr Chicken Flavor Bouillon, Knorr Chicken Flavor Bouillon, Apples, Green String Beans. Abendessen: Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Lettuce, Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, New French Bakery French Baguette, Tomatoes, Feta Cheese. Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Veggie Puffs White Cheddar. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larilyn's Gewichtsverlauf
|