Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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97,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 98,86g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 266,64g.
Frühstück: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, REWE Bäcker Brötchen, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Banane, Aldi Croissant. Abendessen: Kania Gemüse-Brühe (Würfel), REWE Bäcker Brötchen , Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut . Snacks/Sonstiges: Eismann Spekulatius Eis, Tomaten, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen , Putenbrust Fleisch, Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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