Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 49,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 169,03g | Kohlh: 59,45g.
Frühstück: Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Mittagessen: Milsani High Protein Pudding Schoko, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust mit Paprika. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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