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Nach einem Wochenende in der Heimat 😍🍹 geht’s jetzt wieder geregelt und auch abwärts 👍
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 107,98g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Weihenstephan Fruchtquark Himbeere, Äpfel. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Putengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Langnese Calippo Cola, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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