Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 90,71g.
Frühstück: Banane, Alnatura Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Planete Avocadoöl Nativ, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Quark Magerstufe, Kaffee. Mittagessen: Hengstenberg Balsamico Bianco, Extra Natives Olivenöl, Galbani Mozzarella Mini, Salatgurke, Pflaumentomaten, Schnittlauch, Petersilie, Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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joya2209's Gewichtsverlauf
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