Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 175,22g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Milsani High Protein Mousse Schokolade, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Schäfer's Bauernbrot, Sachsenland Kräuterquark Leicht, Crusti Croc Salzbrezeln, Karotten. Abendessen: Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Sonnenblumenkernbrot, Milbona Frischkäse Balance, Kohlrabi. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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