Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 82,99g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 72,92g.
Frühstück: Mission Keto Tortilla, Great Value Egg, Cheddar Cheese. Mittagessen: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Mission Keto Tortilla. Abendessen: Sour Cream, Great Value Finely Shredded Pizza Blend Cheese, Great Value Diced Canned Tomatoes, Wegmans Pepper & Onion Blend, Mission Keto Tortilla, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: Great Value Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Cookie Thins Triple Ginger, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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konstantes Gewicht
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Windy Day's Gewichtsverlauf
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