Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
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104,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 108,98g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 178,26g.
Frühstück: Geflügel Leberkäse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ei, Ebner Kornstange, Mairübchen, Putenschinken, Wiener Würstchen, Tomate Vom Markt. Abendessen: Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Basis Müsli, Brie De Meaux, Jacobs 2 in 1, Prolife Heiße Zitrone. mehr...
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3900 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Arbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pussibaer's Gewichtsverlauf
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