Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
96,4 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 86,22g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 161,41g.
Frühstück: Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Жареное Яйцо, Дело Сыра Халлуми. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Меридиан Морской Микс, Помидоры, Баклажан, Хлебозавод 5 Торт. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|