Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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110,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1061 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 24,90g | Kohlh: 160,51g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Eple First Price 100g. Abendessen: Kålrot 100g, Potet 100g, Gulrot 100g. Snacks/Sonstiges: Bounty 85g, Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. mehr...
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3213 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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