Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 104,80g | Kohlh: 300,76g.
Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Kaufland Rapsöl, REWE Zwiebel, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt, Oatly Aufstrich Natur, Ener Bio Polenta. Abendessen: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Cornichons, Mandelmus Weiß, Hafer-Buchweizen-Brot, Mandeln Blanchiert Gehobelt, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Aldi Maiswaffeln , Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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