Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 60,54g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 270,48g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Himbeeren, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milch 1,5%. Mittagessen: WellMix Protein Riegel Banane, Asia Green Garden Instantsuppe Huhn, Orient Spezialitäten Bulgur. Abendessen: Llid Hackpfanne Mexico, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Château Alpen Sahne, Storck Schoko Toffees, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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