Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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47,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 157,53g | Kohlh: 76,99g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: French's French Fried Onions, Nanak Paneer, First Street Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Tuna, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Carrots, Tomatoes. Abendessen: Pickles, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), First Street Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Egg White, Hard-Boiled Egg . Snacks/Sonstiges: Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Apples , Coffee, Walnuts, Almonds. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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