Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 80,22g.
Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Frischkäse Balance, Rote Zwiebeln, Sachsenland Kräuterquark Leicht, Rote Paprika, Crusti Croc Salzbrezeln, Karotten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Milsani High Protein Mousse Schokolade. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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