|
Einen schönen Abend wünsche ich Euch 😊
|
94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
564 kcal
|
Fett: 6,27g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 33,77g.
Frühstück: Quäse Protein, Eiweissbrötchen. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Abendessen: TAO Sweet Chili Sauce , Naturgut Bio-Dinkelreis , Milbona Quark Magerstufe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milch 1,5%, Hähnchenbrustfilet, Schwarzer Pfeffer, Mischgemüse, Gemischter Salat, Arla Skyr, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Knoblauchpulver, Salz. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|