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I'm on a clear diet today. Tomorrow I'm having a colonoscopy first thing in the morning and have to prepare tonight. Maybe I'll loose a bit.
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74,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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242 kcal
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Fett: 0,00g | Eiw: 6,00g | Kohlh: 56,47g.
Mittagessen: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Green Tea, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth. Abendessen: Jell-O Lime Gelatin Dessert. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
You will. But it will come back when you begin a regular diet.
Drink some broth to appease the hunger.
04 Mrz 15 vom Mitglied: ClassicRocker
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The prep worse than the procedure. Best wishes x
04 Mrz 15 vom Mitglied: Rindaloo
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Ugh...colonoscopy prep. An unpleasant way to lose some weight for sure.
04 Mrz 15 vom Mitglied: jmb3450
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John10251's Gewichtsverlauf
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