Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 107,82g.
Frühstück: Lowell Whole Rye Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, 2% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: 2% Fat Milk, Krinos Feta Cheese, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Kachumber Salad, Trader Joe's Raita, Fresh & Easy Tikka Marinated Chicken Tenders, Basmati Rice. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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