Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
67,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2489 kcal
|
Fett: 101,93g | Eiw: 163,41g | Kohlh: 239,23g.
Frühstück: Musselman's Apple Butter, McVities Digestive Wheat Biscuits, Salt, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Eggs, Isopure Infusions Citrus Lemonade. Mittagessen: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Caesar Salad - Half, Panera Bread Homestyle Chicken Noodle Soup - Cup, Beyond Meat Beyond Burger, Sara Lee Restaurant Style White Hamburger Buns. Abendessen: Hass Avocado, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Lemon Juice, great value Pepitas, Baked sweet potatoes, Turkey cooked, Cabbage, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Snacks/Sonstiges: Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|