Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 16,10g | Eiw: 12,87g | Kohlh: 88,19g.
Frühstück: Groene Olijven, Komkommer (met Schil), Stokbrood. Mittagessen: Yaprak Sarma Druivenbladeren. Abendessen: Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rijst Pilaf. mehr...
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konstantes Gewicht
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jessmeh40's Gewichtsverlauf
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