Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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98,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 80,70g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 210,62g.
Frühstück: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Cappuccino, Bäcker Görtz Apfeltasche. Abendessen: Hühnerbrühe oder Bouillon, Edeka Leipziger Allerlei, Kaufland Hähnchen Schenkel, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane, Lätta Halbfettmargarine, Putenbrust, Mehrkornbrötchen, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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