Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2362 kcal
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Fett: 77,31g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 325,38g.
Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Natives Kokosöl Kaltgepresst, Zwiebel, Hirse, Farmers Gemüse. Abendessen: Cornichons, Mandelmus Weiß, Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Mandeln Blanchiert Gehobelt, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: GutBio Knusperbrot Mais, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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