Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
893 kcal
|
Fett: 21,08g | Eiw: 28,55g | Kohlh: 142,46g.
Frühstück: Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Maggi Spaghetti Alla Carbonara. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|