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73,3 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2023:
1192 kcal Fett: 45,08g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 134,69g.   Frühstück: Pflaumentomaten, Butter, Zwiebeln, Mühlenhof Wiener Würstchen, Ei, Aldi Laugenbrezel, Kaffee. Mittagessen: Ja! Kidney-Bohnen, Alnatura Gemüse Brühe, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl (Gefroren), Rosenkohl (Gefroren), Grüne Brechbohnen (Gefroren). mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche

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