Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 13,71g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 68,46g.
Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Beste Ernte Sonnenmais, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Lidl Griechischer Joghurt, Crusti Croc Salzbrezeln. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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