Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
60,1 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 78,92g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 218,72g.
Frühstück: Пятерочка Манго, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Царь Каша 3 Злака, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Mittagessen: Увелка Гречка в Пакетиках, Чай, Гуляш печень 16.07.23, Помидоры, Магнит Персик Инжирный, Абрикос. Abendessen: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Магнит Персик, Оливковое Масло, Мираторг Стейк, Блины кабачок 15.07.23, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Чай. Snacks/Sonstiges: Пахлава, Простоквашино Кефир 2,5%, Финики, Голден Яблоко, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|