Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2015
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75,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1213 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 158,67g.
Frühstück: Quark 20%, Leinöl, Leinsamen geschrotet, Honig, Obst. Mittagessen: Möhrchen und Erbsen, Pema Leinsamen, Forellen-Filet, Apfel. Abendessen: Roggen Knäckebrot, Kohlsuppe. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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