Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2812 kcal
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Fett: 132,92g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 248,38g.
Frühstück: Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Manchego, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: La Finesse Weißkohleintopf, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt. Abendessen: Gut Drei Eichen Leberwurst , Thomy Remoulade, Aldi Roggenbrötchen, Ja! Salami (18.2g), Käse, BackWerk Baguette. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Roter Tafelwein, Plundergebäck. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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