Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 85,65g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 216,12g.
Frühstück: Gerstenbrot, Aldi Körniger Frischkäse, Gemischter Salat, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Äpfel. Mittagessen: Alpenmark Maasdamer, Nudeln (Gekocht), Chili Con Carne. Abendessen: Dornfelder, Äpfel, K-Classic Maasdamer, Schär Mehrkornbrötchen, Real Quality Frikadellen mit Extra Viel Gemüse. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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