Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1926 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 261,19g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Poppy Seed Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, McDonald's World Famous Fries - Small, Bonefish Grill Baja Fish Tacos, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Abendessen: Kroger Swiss Cheese Slices, Bananas , Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Grapes, Blueberries , Strawberries , Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Publix Pimento Cheese Spread, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sun Date Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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