Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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58 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 109,06g | Eiw: 124,66g | Kohlh: 229,26g.
Frühstück: Meßmer Fencheltee, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Schwartau Extra Zero Schwarzkirsche, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Rama Culinesse Buttergeschmack, Passionsfrucht, Pfirsiche, Brombeeren, ESN Protein Pancakes. Mittagessen: Pflaumen. Abendessen: Baguette, Alnatura Olivenöl, Gurke (Geschält), King's Crown Tomaten Gehackt, King's Crown Tomaten Passiert, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Knoblauch, Schalotten. Snacks/Sonstiges: Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille), Wurzener Erdnussflips, Eigelb, Limettensaft, Südzucker Zucker, REWE Schlagsahne, Passionsfrucht. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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