Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
105,1 kg
Bisher verloren: 96,1 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 95,39g | Eiw: 111,83g | Kohlh: 249,16g.
Frühstück: Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Итальянский Микс Овощей, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов, ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Мачете Стейк в Устрично-Луковом Маринаде. Mittagessen: Monini Масло из Виноградных Косточек, Абрикосы, Бразильские Орехи, Фисташки, ВкусВилл Нут Жареный, Магнит Лук Репчатый , Лето Укроп Свежий, Чеснок, Пятерочка Свёкла Сырая, Магнит Картофель, ВкусВилл Тофу Острый. Abendessen: Белая Дача Салат Романо, Белая Дача Салат Романо, Monini Масло из Виноградных Косточек, Яблоко, Чеснок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Увелка Гречка , ВкусВилл Хек Филе Порционное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Чумной суслик's Gewichtsverlauf
|