Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2457 kcal
|
Fett: 65,11g | Eiw: 130,01g | Kohlh: 330,00g.
Frühstück: Синявинское Яйцо Куриное, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Schogetten Trilogia, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Mittagessen: Лента Масло Подсолнечно-Оливковое, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Лента Булгур Super Grains, Лента Куриное Филе с Грудки, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Abendessen: Эконива Творог 5%, Персики, Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Лента Икра Трески, Вязанка Ветчина Столичная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Банан, Лента Творог Рассыпчатый 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beefsteakz's Gewichtsverlauf
|