Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 145,40g | Eiw: 152,58g | Kohlh: 72,72g.
Frühstück: Olivenöl, Chavroux Ziegenkäserolle, Ei, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, REWE Avocado. Abendessen: Knoblauch, Eisbergsalat, Rote Paprika, Ingwer, Lidl Lachsfilet mit Haut, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Orangen. Snacks/Sonstiges: Chavroux Ziegenkäserolle, Johannisbeeren, Milbona High Protein Pudding Schoko, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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