Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
120,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 83,57g | Eiw: 158,18g | Kohlh: 183,13g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Güldenhof Hauchfeine Putenbrust mit Honig, Rispentomaten, Goldähren Brotkörbchen Sonnenblumenkernbrot, Goldähren Brotkörbchen Leinsamenbrot, Aldi Milch 1,5%. Abendessen: Milsani Speisequark Magerstufe, Milsani Joghurt 0,1%. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar, Edeka Kesselchips Sweet Chili , Pick Puszta Snack, Milchkaffee. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chlejabe's Gewichtsverlauf
|