Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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154,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 25,00g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Quest Coconut Cashew Bar, Dibella Apricot Almond Biscotti, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Coffee. Mittagessen: Ice Water, Evol Gluten Free Chicken Burrito. Abendessen: Ice Water, Earthbound Farm Organic Kale, Slow Kettle Roasted Chicken Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Kemps No Sugar Added Frozen Yogurt, Light & Fit Greek - Banana Cream. mehr...
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4405 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ibecktec's Gewichtsverlauf
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