|
ог 93, от 79, ож 98, об 115, олн 65, опн 66
|
86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 71,92g | Eiw: 131,02g | Kohlh: 139,21g.
Frühstück: Арбуз, Магнит Помидоры Черри, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Merci Шоколадные Конфеты, Голубика, Нектарин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Бахетле Хлеб Ржаной без Дрожжей, Помидоры, Бахетле Буррата. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Бахетле Сыр Осетинский, Земляника, Parmalat Молоко 0,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|