Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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72,0 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 191,12g.
Frühstück: Great Value Half & Half. Mittagessen: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. Abendessen: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , White Rice, Great Value Enriched Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package), Outshine Creamy Coconut. mehr...
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konstantes Gewicht
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melissatwa's Gewichtsverlauf
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