Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2547 kcal
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Fett: 79,03g | Eiw: 188,31g | Kohlh: 297,45g.
Frühstück: Golden Star Jasmine Rice, Chicken Gizzard, 2% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g), Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Watermelon, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz). Mittagessen: Mango, Golden Star Jasmine Rice, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Chicken Thigh. Abendessen: Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix, Golden Star Jasmine Rice, Mango, Chicken Thigh, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Still did it. After a walk it’s now 182!!!
15 Jul 23 vom Mitglied: Supergainz1
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Supergainz1's Gewichtsverlauf
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